親子教養 | 中華創新未來協會

為人父母大不易如何善用電腦手機與網生世代共處

【中華創新未來協會／編輯部】我相信許多家長是從孩子開始上學以後，就面臨該在何時買電腦、智慧型手機給小孩，以及使用頻率、時數等問題。其實真正的問題在於孩子如何利用閒暇時光─因為往往擁有電子產品以後，孩子就很難再發揮創意有效運用時間，只會整天埋首在電腦遊戲或智慧型手機裡虛度光陰...

孩子為何難以管教運用個體心理學先讀懂孩子

【中華創新未來協會／編輯部】在討論難以管教性的時候，往往是認定某人追求的目標不符合社群規範。然而那可能是符合他所追求的，更甚者，是在與社群要求相矛盾之下所找到的棲身之處。他追求的目標是在無用（unnützlich）而不是有用（nützlich）的生活面向上尋求優越感。這就是...

等你當了父母，就會學著如何教養孩子

【中華創新未來協會／作者：陳志恆諮商心理師】小時候，當我抱怨父母時，我父母總會說：「等你當了父母就會懂！」我想，他們是想告訴我，每個父母對孩子都是多麼的用心良苦。但這句話背後，似乎也傳達出一個訊息，等我們有了孩子後，就明白了一切，也自然而然地學會如何教養孩子。然而，在我成為

停止電玩就會渾身不對勁？大腦被遊戲上癮症綁架了？

【中華創新未來協會／作者：李旻珊醫師】原本品學兼優的孩子，因為沉迷電玩而疏於學業，當被限制時竟爆怒，當孩子或大人沉迷打怪、手遊而忘世事，甚至出現情緒失控難自拔！精神科醫師表示：可能是罹患『遊戲障礙』！

總意見不合？因無法邏輯清楚地分析自己的問題！

【中華創新未來協會／編輯部】當我們想讓一個大組織或一個社群實踐U型過程時，由於參與者比較多，常可看到人們表現出事不關己的言詞或行為，故焦點應該要放在如何盡快讓參與者們從這樣情境下跳脫出來。相對的，在兩個人或是一個小團隊要實踐U型過程時，人數較少，若是彼此相處的時間越久，就越瞭解彼

在接納自己的同時，也允許自己跨出舒適圈

（作者/陳志恆諮商心理師）有個母親把兒子帶來找我談話。當時，男孩剛升上國三，會考在即。聽母親描述，孩子對未來沒目標、對現況沒想法，對學習沒動力，對所有的事情都興趣缺缺，總是看起來懶洋洋的，被動消極，缺乏年輕人該有的活力幹勁。唯一的優點，應該就是脾氣溫和。很像時下典型「無聊症候

擔心自己是不夠好的父母？自我療傷4法安頓玻璃心

（作者/陳志恆諮商心理師）有個母親告訴我，她的孩子正讀小學，脾氣特別糟。生氣起來就來個一哭、二鬧、三上吊，讓她感到很困擾。「我要怎麼樣，才能讓他不生氣，脾氣好一點？」「你不可能讓他不生氣，但要學習有氣好好生；所以你的溫和引導很重要喔！」我這麼告訴她，而她說：「可是，我真的好

數位時代讓邊緣的孩子更加邊緣，3C教養好難？！

（作者/陳志恆諮商心理師）以前在學校擔任行政主管時，常需要去各班巡堂。最常見到的，就是學生上課時的百態。有的專注有神，有的無精打彩；有的猛抄筆記，有的意興闌珊。當然，還有交頭接耳、傳紙條的。而當時，最常在教室後排看到學生，在桌面下偷滑手機。自以為神不知鬼不覺，邊盯著小螢幕邊笑，

小孩走樓梯摸扶手，怎樣可以避免手不會髒髒？

二歲多左右的孩子，因腿短短，上下樓梯總是得摸扶手，可以走的比較穩。可是阿母又怕小孩手摸了樓梯扶手之後，手髒髒的，在還來不及擦拭之前，小孩就有可能用髒手拿東西吃，或是不小心伸進嘴裡。樓梯的扶手，如果沒有人擦拭，肯定是蒙上一層灰塵。

哪些遊戲有助孩子的「專注力」訓練？

（作者/可樂果媽）對於小孩的專注力訓練，我找過不少文章，也使用過不少方式我發現專注力大多來自於一些小遊戲裡，讓小孩可以靜下心來，專心操作一項物品，甚至可以專心聽大人說話或指令！但前提是，大人必須給予小孩一套完整的賞罰原則，並且控制大人的情緒管理。面對小孩，極盡可能的給予稱讚

副食品一定要吃冰磚嗎？媽媽經驗談讓你輕鬆搞定副食品！

可樂果媽我因為第一胎使用冰磚，女兒可可很不愛，後來，果果和樂樂我都得每天烹製新鮮的食物，所以製做的分量都只夠吃一天（二餐）。這次再分享一些可樂果媽我對於副食品的觀念和快速製餐的做法。

新手媽咪必學-新生兒冬天怎麼穿？！

新生兒軟趴趴的，全身縮成一團，每次穿衣服都是一大挑戰。長輩總說『小孩沒有六月天』，但寶寶到底要穿幾件？第一層一定要穿紗布衣嗎？新手媽咪對於照顧寶寶，除了喝奶之外，洗澡穿衣也是困擾之一。其實照顧新生兒沒有這麼麻煩和困擾！就醬那醬就搞定啦！

新手媽媽注意！容易造成過敏的副食品食物清單

過敏症狀包括：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、腹瀉、、便秘、氣喘、鼻竇炎、喉嚨痛、黑眼圈、頭痛、皮膚癢、起疹子、異位性皮膚炎。添加副食品，應一次讓寶寶吃一種新食物，一種食物試三天，且從少量開始，觀察4-7天後，沒有出現過敏反應，再餵食下一種新食物。當單一食物都嚐試過後，再將多種食物混在

新手媽媽辛苦追母奶之路—「四物增乳茶」發奶帖

【四物增乳茶】材料：當歸2錢、生地1.5錢、白芍1.5錢、川芎1.5錢、王不留行3錢、通草1.5錢、生薑2片、紅棗5粒。作法：將材料倒入鍋中，加入1000cc的水，煮滾即可食用。

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